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DYNA Training Fitness & Health Studio

El mercado de gimnasios en México ofrece un sinfín de opciones que prometen mejorar tu vida, desde conseguir el cuerpo perfecto a tener un plan de vida saludable. Muchas veces, con tantas opciones, escoger cuál es el mejor para ti puede resultar complicado. DYNA Training identificó el problema y encontró la solución: crear un lugar que ofrece un servicio completo, desde ejercicios hasta nutrición dirigida a deportistas, al igual que programas que se adapten a las necesidades de cada grupo de personas.

DYNA Training, ubicado en Polanco, es un estudio privado de entrenamiento dinámico y personal, enfocado al fin particular que cada individuo busca obtener con su entrenamiento. El programa desafía todo el cuerpo en todos los planos de movilidad, con ejercicios específicos que mejoran el movimiento. DYNA capacita a las personas para funcionar mejor y de manera más eficaz en la actividad deportiva que desarrollen en su vida diaria.

Al entrar a las instalaciones, se percibe el ambiente profesional, pues cuenta con un excelente equipo de entrenadores y equipo médico-deportivo. El diseño de interiores son de estilo vintage y alude a los gimnasios de los años 20, pioneros en esta tendencia de desarrollo y salud física y nos recuerda que la fórmula para la salud lleva siendo tendencia décadas y consiste en las mismas variantes de siempre: perseverancia en un trabajo duro, físico y mental.

Los beneficios de los programas que ofrece DYNA Training son prevención de lesiones, corrección de postura, estabilidad y coordinación, mejora del sistema cardiovascular, desarrollo de tono muscular y disminución de porcentaje de grasa, movilidad articular y muscular, mayor fuerza, agilidad, flexibilidad y equilibrio, desarrollo cognitivo, reducción de niveles de estrés e incremento de endorfinas.

Existen siete programas diferentes que se centran en distintas características para que cada persona pueda encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades:

  • DT9X: 9 semanas de entrenamiento con grupos máximos de 6 personas + evaluación médica + programa de nutrición + plan de trabajo personalizado.
  • FitMom: Entrenamiento para mamás o futuras mamás, se les compaña en el embarazo y después del parto, haciendo un programa personalizado de la mano de un ginecólogo + programa de nutrición.
  • Age Eneering: Programa anti-edad para personas de la tercera edad en colaboración con un geriatra.
  • Entrenamiento personal 1 a 1: Totalmente personalizado con un entrenador.
  • Rehabilitación física por parte de médicos profesionales para cualquier tipo de lesiones.
  • Medicina del deporte, proporcionando servicios de evaluación médica y asistencia especializada.